Overslaan en naar de inhoud gaan

Houda Loukili: ‘Ook total loss kun je nog impact maken’

Alhoewel Houda Loukili het als kind niet breed had, zorgden haar ouders ervoor dat ze veel kon sporten. Ze schopte het tot Nederlands kickbokskampioen. Sport werd de rode draad door Loukili’s leven, ook toen dit doorbroken werd door een gruwelijk auto-ongeluk. ‘Mijn auto was total loss en ikzelf ook. Toch kon ik nog impact maken.’

In het kort

  • Iets doen dat je nog nooit hebt gedaan: dat kan iedereen.
  • Blijf niet hangen in wat je niet kunt, maar kijk hoe je een positief verschil kan maken.
  • Deel je podium (of je fiets of tafel) en pak elkaar vast.

Haar liefde voor kickboksen begon in een huiskamer in Houten. Met haar broer keek ze naar video’s van Bruce Lee. Zo goed als deze vechtkunstenaar wilde de jonge Loukili ook worden. Met haar vader fietste ze regelmatig door de polder naar stadion Galgenwaard. Ze zwom, deed aan judo en later karate. 

'Toen werd ik verliefd’, vertelt Loukili. ‘Op kickboksen.’ Haar trainer Peter Jellema was een grote inspiratiebron, in de sportschool was ze op haar gemak, de geur van mannenzweet en tijgerbalsem bracht haar thuis. ‘Later realiseerde ik me pas dat ik het enige meisje was. Het deed er niet toe hoe je eruitzag, wat je deed of hoe je situatie er thuis uitzag.’

Ik deed iets wat ik nog nooit had gedaan.

Al snel trainde Loukili zes keer per week en na twee maanden won ze haar eerste wedstrijd. Haar droom: net zo goed worden als Bruce Lee. ‘Ik deed iets wat ik nog nooit had gedaan. Dat kunnen we allemaal’, gelooft Loukili. ‘Maar daarvoor moet je uit comfortzone komen.’ Haar drive bracht haar in het Zonnehuis, dé kickboksarena van Nederland. Binnen dertig seconden schakelde Loukili haar tegenstander uit met een rechte hoek. Ze schopte het tot Nederlands kickbokskampioen.

Total loss

Loukili straalt: ‘Kickboksen was mijn uitlaatklep. Ik had een kast vol prijzen, bijbaantjes, volgde een sportopleiding. Kortom: ik deed wat ik leuk vond.’ Haar leven als topsporter spatte uit elkaar toen ze op de A12 een zwaar auto-ongeluk kreeg. ‘Mijn auto was total loss en ikzelf ook’, vertelt ze. ‘Ik zat net in de laatste maand van mijn sportopleiding, wilde mijn scriptie afronden. Maar mijn lichaam was voor mijn gevoel opgehouden. Ik zat in een rolstoel en kon mijn arm niet eens optillen.’ 

Maar haar veerkracht was niet gebroken. ‘Het gaat om mindset’, vertelt de voormalig kampioen. ‘Ik bleef niet hangen in wat ik niet meer kon, maar wat nog wel ging. En impact maken kon nog steeds.’ Loukili startte met kickbokslessen aan meiden. ‘Ik leerde hen dat je je kwaliteiten kunt inzetten als je je veilig voelt. Dan kun je je wedstrijd winnen.’

Kunnen jongeren geen weerbaarheidstraining betalen, dan doe ik dat voor ze.

Daarvoor is het nodig om te investeren. Soms met iets relatief kleins. Voor een ander kan dat toch een groot verschil maken. Dat heeft ze zelf ook ervaren toen ze een scholarship kreeg van een groot bedrijf om haar scriptie af te ronden. En zo biedt Loukili jongeren nu wat zij nodig hebben. ‘Kunnen ze geen weerbaarheidstraining betalen, dan doe ik dat voor ze. Ik praat met jongeren, leer hen elkaar vertrouwen.’

Deel je podium

Loukili biedt jongeren kansen die voor hen niet vanzelfsprekend zijn. ‘Elk individu kan een positief verschil maken. Of je nu achter je bureau zit of de wijk in gaat.’ Zoals haar trainer Jellema zei: ‘Je start zegt niets over je finish.’ Daaraan voegt Loukili toe: ‘Durf te luisteren om te begrijpen, dingen anders te doen. Deel je podium (of je fiets of tafel) en pak elkaar vast. Doe het samen.’ Na haar krachtige betoog trekt ze het publiek uit hun stoelen omhoog. Tijd voor een kickboksoefening.

Over Houda Loukili

Houda Loukili (1989) begon al jong met kickboksen. In 2005 werd ze zelfs Nederlands kampioene. Maar door een vreselijk auto-ongeluk kon ze niets meer en moest ze afscheid nemen van haar sportambities. Met een diploma Sportkunde op zak besloot Loukili het roer om te gooien en te werken voor verschillende sportorganisaties.

Dankzij haar kennis en ervaring in de topsport en sociaal-pedagogische achtergrond krijgt ze jongeren nu letterlijk in beweging. Als geen ander weet de voormalig kampioene wat voor positieve impact dit op je leven kan hebben. Niet alleen in de ring, juist ook daarbuiten. Ben je klaar voor een flinke stoot motivatie van deze powervrouw?